Alpin-Süd Tourismus und Medien GmbH

Läuferseminar zur Marathonvorbereitung am Katschberg

Termin: zwischen 15. und 17. September 2017 (Läuferintensivseminar) und anschließend bis 7. Oktober Höhentrainingslager

Für ambitionierte Läufer/Innen und für diejenigen, die sich optimal vorbereiten wollen , findet in der Zeit vom 15. –17. September 2017 am Katschberg im Hotel Lärchenhof ein Intensivseminar mit prominenter Betreuung zur Marathonvorbereitung im Oktober statt. Gerade rechtzeitig vor den großen Laufbewerben im Herbst! Anschließend findet ein Höhentrainingslager statt, das Vereine und einzelne Sportler, je nach Bedürfnissen vom Zeitraum individuell wählen können.
Der Wolfgangsee Lauf, der Graz Marathon und der I Love Kärnten Marathon stehen im Oktober am Programm und finden so die perfekte Vorbereitung.

Prominente Betreuung

Einer der besten ehemaligen Läufer Österreichs wird diesen Tagen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Der Oberösterreicher Christian Pflügl, mehrfacher österreichischer Laufstaatsmeister und ausgebildeter Lauftrainer, sowie der Wiener Wilhelm Lilge, der als Trainerpapst der Leichtathletik gilt, und Helmut Paul, der Erfinder und langjährige Organisator des Wachau Marathons, konnten für das Intensivseminar gewonnen werden.

Ideale Voraussetzungen

Der Katschberg bietet ideale Voraussetzungen für ein Höhentrainingslager. Verschiedene Strecken zwischen 1300 und 2300 Höhenmeter und unterschiedliche Streckenprofile vom Trail bis zum Asphalt sind im Wechsel möglich. Ebenso ist eine ärztliche Betreuung mit Laktatmessung und eine physiotherapeutische Beratung sowie 2x Sportmassagen pro Woche mit im Programm.
Die optimale Unterkunft bietet der Lärchenhof mit seiner läufergerechten Küche und mit einer Wellnesseinrichtung der Sonderklasse. Trainieren und Wohlfühlen, das ist hier das Motto.
Dadurch erhalten Sie einen optimalen Trainingseffekt, bei 14 Tagen oder 21 Tagen Aufenthalt, kombiniert mit einem entsprechenden Rahmenprogramm und einer Betreuung vor Ort!

Leistung:

  • 3 Tage / und bis 21 Zusatztage beim Höhentrainingslager
  • im ****Hotel Lärchenhof mit Genusspension
  • Läufergerechte Verpflegung
  • Begleitende Lauftrainings und Betreuung nach individuellen Bedürfnissen
  • Laktatmessung bei Höhentrainingslager und ärztliche Beratung durch Frau Dr. Sabine Neumayer 
  • Abendvorträge von Profis
  • 2 x Sportmassagen (pro Woche)
  • Benützung der Wellnesseinrichtungen
  • Uvm.

Preis*:

ab 570,- Euro p.P. im Doppelzimmer für 4 Tage/ 3 Nächte
ab 995,- Euro p.P im Doppelzimmer für 11 Tage/10 Nächte

Einzelzimmerzuschlag € 24 pro Tag

*Mitreisende Familienmitglieder zahlen ohne Programm aber mit vollen Hotelleistungen
Preis ab 216.- für 4 Tage/ 3 Nächte
Preis ab 720.- für 11 Tage/10 Nächte
Kinderermäßigung auf Anfrage 

Info & Kontakt

Alpin-Süd Tourismus
Kirchgasse 8
A-9560 Feldkirchen

Tel.: +43 (0) 699/195400157 (Büro) oder +43 (0) 664/4445459
E-Mail: office@alpin-sued.at
www.alpin-sued.at

 


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